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Isabelle Candel-Roch
ATELIER BIEN-ÊTRE, YOGA RESTAURATIF & MUNZ FLOOR
sam. 05 avr.
|Marsac
Besoin de ralentir, de se poser, respirer et se détendre en restaurant son corps en s'offrant une matinée pour soi . Le yoga restauratif comme le Munz floor sont des pratiques de Santé et de Bien-Être.
Heure et lieu
05 avr. 2025, 10:00 – 12:30
Marsac, 82120 Marsac, France
À propos de l'événement
Le yoga réparateur, avec un Bolster est placée sous différentes parties du corps pour un support ferme mais confortable afin de stimuler la relaxation totale. Il procure confort, soutien et étirement lors de postures de yoga réparatrices et d'exercices de respiration profonde.
Cette pratique soulage les douleurs du dos et des articulations du corps. Ce coussin permet d' adopter la posture correcte lors de la réalisation de certains exercices de yoga, en raison d'une blessure ou d'un manque de flexibilité. Les postures aident le corps à dénouer les tensions par le souffle et le lâcher prise. Ce yoga est doux, thérapeutique et accessible à tout public
La méthode Munz Floor Créer par Alexandre MUNZ, ex-danseur Étoile de l'Opéra de Berlin, initialement pour se nettoyer de douleurs dorsales chroniques s'est en effet révélée être un efficace remède contre de nombreuses pathologies, inflammations, tensions, et le stress.