Atelier de Pratique de la Pleine Conscience

Cet atelier permet de mieux gérer le stress, les émotions ou des douleurs physiques. Le mental sera apaisé et le corps détendu grâce à différentes techniques de méditation. Cet accompagnement offre un protocole individualisé afin de pouvoir l'appliquer quotidiennement et d'obtenir des résultats.