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Meditation avec le SON
jeu. 06 févr.
|Castelsarrasin
Harmonisez la relation entre votre Cerveau et votre Cœur. Cette technique est souvent mise en avant pour ses bienfaits sur le stress, l’anxiété ou la gestion des émotions . Une respiration calme permet de réguler son rythme cardiaque et son système nerveux autonome.
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